Как это посчитать
Удар ногой сильнее удара рукой по двум причинам: нога тяжелее руки, поэтому в удар вкладывается бо́льшая ударная масса (обычно 5–8 кг с учётом бедра и корпуса), и при вращении корпуса нога набирает высокую линейную скорость — до 10–14 м/с у профессионалов. По той же формуле F = ½ · m · v² ÷ d это даёт заметно бо́льшую силу, чем удар кулаком. Замеры показывают, что сильный лоу-кик или круговой удар (маваши-гери) профессионала достигает 7000–9000 Н, а отдельные удары ногой измеряли и выше — это сравнимо с ударом копытом лошади. Например, ударная масса 6 кг при скорости 11 м/с и торможении 6 см даёт энергию ½ · 6 · 11² = 363 Дж и силу 363 ÷ 0,06 ≈ 6050 Н, то есть примерно 617 кгс. Разные удары ногой различаются вкладываемой массой и скоростью: у фронт-кика и бокового удара (ёко-гери) больше «толчковая» масса, у кругового маваши — выше скорость стопы за счёт вращения. Путь торможения по корпусу или лапам больше, чем при ударе в жёсткую преграду, поэтому в поле d ставьте реальную глубину продавливания цели. Помните, что это оценочная средняя сила для сравнения ударов; реальная травмоопасность зависит ещё и от площади контакта, техники и защиты цели.